Desafio de 7 dias para você eliminar até 10kg com o método validado por mais de 10 mil mulheres.
Sem dietas malucas, treinando de sua própria casa apenas 20 min por dia comigo.
- De 01 a 07/07
- 6h, 9h e 19h19
- Instagram e YouTube
Treinos ao AO VIVO e Detox Exclusivo!
100% Online
Treinos ao Vivo: Participe de sessões ao vivo com interação direta e feedback instantâneo. Sinta a energia e a motivação de uma aula presencial, aproveitando o conforto e a conveniência de treinar em casa. Transforme sua rotina de exercícios com orientação personalizada e resultados reais.
Detox Transformador: Aprenda a fazer um detox completo com cardápio exclusivo e a inserção do jejum. Para garantir resultados incríveis. Desintoxique seu corpo e melhore sua saúde de dentro para fora.
Mais detalhes das Regras e o cronograma serão enviados no grupo do Whatsapp
Premiação do desafio:
Primeiro lugar
Mentoria exclusiva
com a Lud
Inclui acessos aos eventos presenciais e a mentoria premium das Saradas.
Segundo lugar
Kit de Suplementação
Com os principais shots e ingredientes que a Lud usa no dia a dia, da marca Nação Verde.
Terceiro lugar
Kit de Pastas de Amendoim
Com sabores exclusivos da marca La Ganexa. La Ganexa é uma marca especializada em pasta de amendoim. Sua produção é 100% natural, sem adição de açúcar, sódio ou gordura trans contendo whey protein.
Quarto lugar
Sandália Exclusiva das Saradas
Uma sandália especial da marca Pison, projetada para o conforto e estilo.
Inspire-se com a história de nossas alunas:
Evolução da Olivia
"Ja tinha tentado de tudo sempre perdia o foco, mas agora estou feliz e com saúde e cada vez mais perto do meu corpo dos sonhos"
Jhudy
"Vivia boa parte do meu tempo na cama, ficou 5 meses sem treinar e teve resultados aplicando o método"
Maria da Conceição
"Hoje não tenho mais vergonha de sair ou tirar foto"
Esse evento é exclusivo para mulheres que:
- Começam uma dieta toda segunda-feira e param no meio do caminho
- Não aguentam mais o efeito sanfona, emagrecendo e engordando de volta
- Faz tudo certo durante o dia mas a noite perde o foco
- Estam cansadas de ter que comer diferente do restante da família
- Já tentou de tudo, chás, jejum, low carb, remédio e qualquer de dieta mirabolante
- Descontam toda a ansiedade nas comidas
- Costumam usar roupas largas e escuras para parecer mais magra
- Evitam sair em fotos
Depois desse desafio emagreça na prática AO VIVO comigo você vai:
- Finalmente ter um plano prático para conquistar o corpo dos seus sonhos
- Aprender exercícios simples e práticos para fazer de casa
- Descobrir os melhores alimentos que aceleram o seu processo
- Perder toda a insegurança com você mesma
- Economizar nas suas compras
- Aprender a eliminar gordura naturalmente
- Conhecer o plano alimentar saudável e gosto
- Materiais exclusivos e didáticos do desafio emagreça na prática